Syndrom vyhoření

1 x 7 hod.

Seminář je určený pro všechny pracovníky, kteří se chtějí v práci a ve svém životě cítit vyrovnaně, sebevědomě, šťastně. V kurzu se naučíme, jak syndromu vyhoření předcházet, jak eliminovat stresové faktory a zvládat situace, které nám pracovní nebo soukromý život staví do cesty. Nastavíme priority při řešení problémů a zaměříme se na individuální zkušenosti.

Cena: bude stanovena

Lektor: Denise Chopard Pistorova

Počet účastníků: max. 7

Osnova

  1. Stručné úvodní informace o tzv. "syndromu vyhoření"
  2. Informace o jeho příčinách a projevech

  3. Projevy nerovnováhy v pracovní sféře

  4. Cesta k sebepoznání a klíčová práce na sobě

  5. Individuální životní hodnoty a jejich rovnováha

  6. Náhled na možnosti rozvoje vlastního potenciálu, nastavení priorit a hranic mezi jednotlivými životními oblastmi

  7. Zvládání emocí a agresivity

  8. Asertivní komunikace a řešení konfliktů na pracovišti atd.

Poptávka kurzu

Rezervujte si své místo v kurzu